gevşeme teknikleri

Sınav Stresini Azaltmanın Etkili Yolları
Makale

Sınav Stresini Azaltmanın Etkili Yolları

Sınav stresi, öğrencilerin akademik hayatlarının önemli bir parçasıdır. Her yıl milyonlarca öğrenci, sınavlarını başarıyla geçmek ve gelecekleri için önemli kararlar almak için çeşitli sınavlara tabi tutulurlar. Ancak, bu sınavlar sadece bilgi ve yeteneklerin değerlendirilmesi değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal bir sınavı da içerir: sınav stresi. Sınav Stresini…