Gençken çoğumuz her şeyi bildiğimizi sanıyoruz, ancak yaş ve deneyimle ne kadar az şey bildiğimizi anlıyoruz. Kişisel Gelişim konusunda ne kadar bilgimiz var ? Başka bir deyişle kendimizi geliştirmek konusunda neler yapıyoruz ?
Muhtemelen 10 yıl önce, bugün sahip olduğunuz tutum ve inançlara sahip olacağınızı hayal edemezdiniz. Belki bugün tamamen farklı bir insansınız. Pek az insan bu durumun farkındadır. Ancak unutmamamız gereken asıl nokta da şudur ki “aynı nehirde iki defa yıkanamazsınız” Derinliği olan bu söz bize şunu özetliyor. Hayatınızın her saniyesi bir farklılık yaratıyor.
Kişisel gelişimimiz, yaşamlarımıza ve öz farkındalığımıza hazır olma eğilimindedir . Hayat bizi büyütebilir, yol boyunca karşılaştığımız dersleri de öğrenmeye istekli olmalıyız. Gençken zamanın, ilişkilerin, zorlukların ve olgunluğun bizi nasıl daha akıllı, daha güçlü ve daha dirençli yeni bir kişiye dönüştürebileceğini pek anlamıyoruz. Meraklı olduğum ve gelişmek istediğim için yaşam yolumda bazı geliştirme stratejilerine hakim oldum diyebilirsiniz. Ancak kişisel deneyim, deneme yanılma ve hatta başarısızlıktan daha ötesidir.
Bir insan olarak gelişmeyi asla bırakmamalısınız. Yaşamınız boyunca büyümeye ve gelişmeye devam edeceksiniz, özellikle de değişime ve yeni fikirlere açık kalırsanız.
İşte benim için işe yarayan ve umarım size de yardımcı olacak kişisel gelişim ipuçları
Konu Başlıkları
1.KONFOR ALANINIZDAN ÇIKMAK İÇİN HER GÜN BİR ŞEYLER YAPIN.
Marketteki bir yabancıya doğru yürüyebilir ve ona iltifat edebilirsiniz. Sizi kabuğunuzdan biraz ayıracak ve kişisel gelişiminize yardımcı olacak herhangi bir şey , özellikle de her gün yaparsanız çok etkili olacaktır.
Rahatsız bir pozisyonda artık kendinizi rahat hissettiğinizde, kendinize birçok kapı ve fırsat açacaksınız.
2.YENİ ÜRÜNLERİ DENEYİN
Mutfakta daima sabit mi kaldınız? Hiç düşünmediğiniz mutfaklardan yemekleri tadın.Hiç Kore yemeklerini tattınız mı? Fas yemekleri nasıl olabilir ? Bazı yeni ürünlerle denemeler yapın .
Muhtemelen daha önce hiç yaşamadığınız ve kişisel gelişiminizi ve ufkunuzu geliştirecek bu his karşısında şaşıracaksınız .
3.NORMALDE ALMAYACAĞINIZ BİR KİTAP OKUYUN
Belki de polisiye hikayeleri veya aşk romanları okumaktan zevk alırsınız çünkü sizi farklı bir dünyaya götürürler ve zihninizi çok fazla zorlamazlar.
Ancak evrimin bir parçası, kişisel gelişim için de geçerli olan yaşam boyu öğrenen olmaktır. Sizi eğlendiren kitapları seçmek yerine, bilgilendiren, eğiten bir kitap bulmaya çalışın. Kitaplığınıza göz atın ve raflarda neler olduğunu görün. Tipik türünüzde olmayanları alın ve yeni bir şeyler öğrenmenize izin verin.
4.YENİ BİR HOBİ DENEYİN
Yeni bir hobiyi benimsemek sadece iyi ve eğlenceli değil, aynı zamanda benzer düşünen insanlarla da tanışabilirsiniz. Örneğin, balo dansı veya dağlarda yürüyüşe ne dersiniz? İlginizi çekebilecek ve sizi büyüleyebilecek, kişisel gelişim seviyenizi artırabilecek hobiler hakkında düşünün. Bu Sizi daha ilginç bir insan yapacak ve beyinlerinizi , sosyal ve kişisel gelişiminizi artıracak yeni bir şey öğrenmek için zorlayacaktır.
5.İSTEMESEN BİLE GÜLÜMSE
Gülümsemek, en iyi modda olmasanız bile beyninizi mutlu olduğunuzu düşünmesi için kandırabilir.
Dahası, aynaya bakarken gülümserseniz ve kendinizi mutlu görürseniz, mutlu hissetmeye başlamanıza yardımcı olacaktır.
Başkalarına gülümseyin, kendinize gülümseyin ve genel olarak daha sık gülümsemeye çalışın.
Olumlu, iyimser bir insan olduğunuzu dünyaya gösterin ve etrafınızdakilerin gününü aydınlatın.
6.KARŞILAŞTIĞINIZ HERKESE KARŞI NAZİK OLUN
Kişisel gelişim programının bileşenlerinden biri nezakettir.
Basitçe biri için bir kapıyı tutmayı veya başka bir kişinin düşürdüğü bir şeyi kaldırmayı içerebilir.
Nezaketsizlik, ilgisizlik ve empati eksikliği anlamına gelir.
Başkalarının , hatta yabancıların mutluluğuyla daha fazla ilgilenin .
Bir markete girerseniz, satış görevlisine gününün nasıl geçtiğini sorun ve herhangi bir olumlu konu açın.
O gün belki de bu satış görevlisi için bunu yapacak tek kişi siz olabilirsiniz.
Ailenizle ilgili kibarlık gösterin – genellikle hafife aldığımız, ancak bizim için en önemli olan insanlaronlar değil mi ?
7.NEGATİF İNSANLARA MARUZ KALMANIZI SINIRLAYIN
Kendi enerjinizden ve pozitifliğinizden yoksun hissettiren insanları tanıyorsunuz.
Negatif insanlar zehirlidir ve tavırları sizi de kolayca etkileyebilir.
Bir şeyler hakkında sürekli olumsuz olan bir arkadaşınız veya iş arkadaşınız varsa, onlarla geçirdiğiniz zamanı sınırlayın.
Hayatınızın karamsarlığa ihtiyacı yok, kişisel olumlu niteliklerinizi artırmanız gerekiyor.
8.UNUTMA ASLA GEÇ DEĞİLDİR
Belki çalışmaya geri dönmeyi düşündünüz (ikinci eğitim, ileri eğitim, kurslar, eğitimler), ancak artık o yaşta olmadığınızı hissediyorsunuz.
Ya da belki on yıldır ruhunuzda ve zihninizde bir taş gibi asılı olan birinden özür dilemelisiniz.
Bir kişinin kişisel gelişimi, bunu yapmak için asla çok geç olmadığının farkına varılmasını içerir.
Her geçen gün, yapmak istediğini yapma şansını kaybettiğini daha çok hissedeceksin.
9.EVİNİZİ TEMİZLEYİN
Üç Gün Kuralı’nı hiç duydunuz mu? Üç gün evde kilitli olsaydınız, hangi eşyaları kullanırdınız?
Bir yığın dergi, giymediğiniz kıyafetler veya belki de hiç izlemediğiniz eski DVD’ler varsa, onları verin veya atın.
Evinizi fazlalıklardan arındırdığınızda ve yalnızca gerçekten ihtiyacınız olan veya sevdiklerinizi depolamaya başladığınızda rahatlayacaksınız .
10.NAKİT DİYETiNE BAŞLAYIN
Ay boyunca, yalnızca kesinlikle ihtiyacınız olan şeylere para harcayın.
Bu, ani alım yapılmadığı, dışarıda yemek yemediği, yeni kıyafet satın alınmadığı anlamına gelir.
Sadece yiyecek satın alın, seyahat parasını ve normal faturalarınızı bir kenara bırakın.
Kişisel gelişimin bu aşamasının sonuçları sadece biraz para biriktirmenize yardımcı olmayacak , aynı zamanda mutlu olmak için ne kadar az ihtiyacınız olduğunu da gösterecektir .
11.BİR AŞK ŞİİRİ YAZ
Kişisel gelişimin bir parçası yaratıcı olmaktır.
Sevdiğiniz kişiyi düşünün ve o kişi için duygularınızı ifade eden bir şiir yazın. İşiniz bittiğinde, ona okuyun.
Bu, biraz neşe yaymanın ve gününüzü ve daha fazlasını aydınlatmanın harika bir yoludur.
12.AİLENE BİR MEKTUP YAZ
Şimdi olduğun kişi olman için yaptıkları her şey için onlara teşekkür et.
Sizi ayağa kaldırdıkları ve hayat vermek için verdikleri her şey için onlara teşekkür edin.
Ebeveynler genellikle bunu duymaz.
Onlara değer verdiğinizi anladıklarını varsayabilirsiniz, ancak hemfikir olun, bunu duymak her zaman güzeldir.
Bir kişinin kişisel gelişimi, en yakın insanlara minnettarlığı içerir .
Bunu unutma.
13.SABAH KAHVENİZİ DIŞARIDA İÇİN
Sabah haberleri dinlemek yerine dışarıda kahve içip kuş cıvıltılarını dinleyin.
Doğayı dinleyin.
Çevrenizdeki her şeyi gözlemleyin ve doğal dünyanın güzelliğini takdir edin.
Şimdiki zamanda olmaya çalışın ve sabah kahvenizi içmenin sakinliğinin farkında olun.
14.BİR ŞÜKRAN GÜNLÜĞÜ OLUŞTURUN
Bu minnettarlık günlüğüne her gün sabah ya da akşam yazın.
Ne kadar küçük görünürlerse görünsün minnettar olduğunuz en az beş şey düşünün.
Sahip olduklarınızı, diğer insanlarla ilişkilerinizi (yeni tanıdıklarınız) veya öğrendiğiniz veya deneyimlediğiniz yeni şeyleri düşünebilirsiniz.
Minnettarlık, ne kadar şanslı olduğunuzu anlamanıza yardımcı olur ve mutluluk duygularınızı ve kişisel gelişiminizi geliştirir .
15.UNUTMA, HİÇBİR ŞEY KALICI DEĞİL
Kötü bir şey olursa, geçer.
Bir şey iyiyse, o da geçer.
Kişisel gelişime doğru bir adım , iyi ya da kötü, ne olursa olsun , mevcut durum üzerinde durmak değildir .
Sonunda değişecek.
